BLIND FOLD YOGA

mit Nina Bacher

Teilnahme kostenlos

23. März // 10:00 bis 11:00 Uhr

BALANCE & RECOVERY AREA BY MERKUR VERSICHERUNG

Montag

März

SESSION INFO

Erlebe Yoga auf völlig neue Art – jenseits von Ablenkung, ganz bei dir. Blindfold Yoga – Yoga mit verbundenen Augen – vertieft deine Körperwahrnehmung und Achtsamkeit. Die Live-Musik trägt dich durch die Praxis, lässt dich tiefer sinken und schärft deine Sinne auf besondere Weise. Mit ruhigen Yoga-Moves und sanften Dehnungen verbindest du Körper und Geist auf eine neue, tiefere Ebene.

LERNE DEINEN COACH KENNEN

Nina ist Fitnessexpertin für Women’s Health, Gründerin von REBEL WARRIOR®, Body & Mind-Expert bei BLACKROLL®, Speakerin und Autorin. Sie verbindet fundiertes Körperwissen mit mentaler Stärke und schafft Trainingsräume, in denen Entwicklung sofort spürbar wird. Bei den WPMDays bietet sie Outdoor Training & Eisbaden, BODEGA moves (Bodywork & Yoga) sowie Yoga Wheel an. Ihr Ansatz ist klar und fundiert: Bewegung als Zugang zu innerer Stärke, mehr Resilienz und nachhaltiger Veränderung.