PILATES
mit Evy Lecher
Teilnahme kostenlos
22. März // 09:30 bis 10:30 Uhr
BALANCE & RECOVERY AREA BY MERKUR VERSICHERUNG
SESSION INFO
Eine starke Körpermitte ist der Schlüssel für eine gesunde Wirbelsäule und geschmeidige, kraftvolle Bewegungen – egal ob im Gym, auf dem Bike, auf der Piste oder im Alltag. In dieser dynamischen 60-Minuten-Session aktivieren und stärken wir gezielt Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Atmung, Kraft und Stretching verschmelzen zu einem fließenden Workout, das dich rundum stärkt und bewegt!
LERNE DEINEN COACH KENNEN
Movement enthusiast. Ihr Ansatz ist funktional und basiert auf ihrem umfassenden Wissen aus Pilates, Functional Fitness, CrossFit und Yoga. Evy unterrichtet mit Klarheit und Intention und verbindet Kraft, Kontrolle und achtsame Bewegung. Ihre Classes sind dynamisch und zugleich zugänglich – sie laden dazu ein, das eigene körperliche Potenzial zu entdecken und dabei Leichtigkeit, Balance und Selbstvertrauen in jeder Session zu finden.
VERANSTALTUNGSORT
Reiterkogelweg 259/5754 Hinterglemm
Balance & Recovery Area by Merkur Versicherung // Glemmtalerhof Garten
Merkur Versicherung
