Fließend, kraftvoll und dynamisch. In dieser Stunde erwartet dich ein ausgewogener Mix aus stärkenden, energiegeladenen Sequenzen und wohltuend weichen Bewegungen. Der harmonische Flow kräftigt deinen Körper, fördert Beweglichkeit und schenkt dir mentale Klarheit. Eine Yoga-Einheit, die sowohl belebt als auch ausgleicht – für jedes Level geeignet. HINWEIS: Bitte achte während der Praxis auf deinen Körper und nimm wahr, was sich gut anfühlt und was nicht. Solltest du gesundheitliche Einschränkungen, akute Beschwerden oder eine frische Verletzung haben, kläre die Teilnahme bitte vorab mit deiner Ärztin/deinem Arzt ab.