Sanft, entschleunigend und tief entspannend. In dieser Stunde verweilst du länger in ruhigen, passiven Haltungen und gibst deinem Körper die Möglichkeit, körperliche Anspannung zu lösen und Schritt für Schritt zur Ruhe zu kommen. Die meditative Atmosphäre fördert Regeneration, innere Balance und ein wohltuendes Loslassen. Eine beruhigende Yoga-Einheit, die Ausgleich schafft und Körper wie Geist neue Leichtigkeit schenkt – für jedes Level geeignet. HINWEIS: Bitte achte während der Praxis auf deinen Körper und nimm wahr, was sich gut anfühlt und was nicht. Solltest du gesundheitliche Einschränkungen, akute Beschwerden oder eine frische Verletzung haben, kläre die Teilnahme bitte vorab mit deiner Ärztin/deinem Arzt ab. Da wir uns während der Yin-Praxis wenig bewegen, bitte warm anziehen – gerne auch mit Socken und einer zusätzlichen Schicht.