Hat hier jemand Disco gesagt?? Wir verwandeln „Werkstatt Open Gym“ zwar nicht in einen Dancefloor, bringen aber mit coolen DJ- Beats und Beleuchtung alles für ein Disco Workout mit Functional […]
Let´s sweat together! Dieses Strength & Conditioning- Workout mit Functional Fitness Klassikern lässt euch die Drinks der letzten Nacht vergessen und gibt euch Power für den Tag HARD FACTS 07.00 […]
Pilates ist ein funktionelles Training mit Kräftigungs- und Stretchingelementen, das vor allem auf die Kräftigung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur abzielt. Dazu passt Deephouse als wäre es für Pilates gemacht- […]
Vinyasa Yoga Flow für den perfekten Start in den Tag. Hol dir den Energiekick am Morgen und mach dich fit für die Piste. HARD FACTS 08.00 – 08.45 Uhr Werkstatt […]
Dieses hochintensive Training (HIT) mit Übungen aus Freeletics fordert deine gesamte Muskulatur und aktiviert deinen Stoffwechsel. Für einen aktiven Start in deinen (Schi)Tag. HARD FACTS 08.00 – 08.45 Uhr Mama […]
Apres Ski mal anders: 45 Minuten Stretching, Faszienmassage und Recharge für euren Körper und Geist nach einem anstrengenden Tag am Berg. HARD FACTS 17.00 – 17.45 Uhr Werkstatt - Open […]
Das Functional Training ist ein Mix aus Cardio und Kraft. Die ALPENGAINS Trainer gehen dabei auf jeden Teilnehmer individuell ein, womit es sich dabei um ein perfektes Workout für jedes […]
Dieses hochintensive Training (HIIT) mit Übungen aus Freeletics fordert deine gesamte Muskulatur und aktiviert deinen Stoffwechsel. Für einen aktiven Start in deinen (Schi)Tag. HARD FACTS 08.00 – 08.45 Uhr Werkstatt […]
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